COSA OFFRO

Propongo percorsi individuali di psicoterapia e di gruppo legati al benessere e alla cura, con uno sguardo accogliente e aperto e un approccio che integra diversi linguaggi e metodi.

All’attività clinica affianco quella di formazione, supervisione, progetti psico-educativi, seminari, pratiche esperienziali e laboratori.

PERCORSI INDIVIDUALI

Mi occupo di sostegno psicologico e consulenza e percorsi di psicoterapia individuali e di gruppo.

Mi rivolgo ad adolescenti, giovani e adulti per accompagnare e sostenere le diverse fasi della vita, i passaggi evolutivi ed esistenziali.

Sono disponibile ad accompagnare e sostenere momenti di stress e cambiamento, affrontare tematiche come ansia, depressione, lutto e separazioni, aspetti relazionali, sessualità e identità, disturbi alimentari e psicosomatici, dipendenze.

Offro percorsi orientati alla crescita personale e allo sviluppo della creatività rispetto alle proprie scelte lavorative e non.

Considero ogni inizio di un percorso terapeutico un incontro tra mondi, un incontro di umanità e cura, in cui mi faccio cassa di risonanza e specchio, narratrice e tessitrice, cercatrice di parole e nuovi significati da creare insieme. Sostengo e accompagno nel processo narrativo e nel dare senso e forma a ciò che accade attraverso il dialogo e l’integrazione tra mente, corpo, cuore e ambiente.

PERCORSI DI GRUPPO

Conduco percorsi di gruppo, incontri, laboratori su diverse tematiche, attraverso il corpo e l’espressività, la danza consapevole i metodi attivi e lo psicodramma per mettere in scena il proprio sé e sviluppare consapevolezza e condivisione.
Alcune proposte sono:

Percorsi e incontri per il gruppo classe, scuole, gruppi informali, su temi come: affettività, bullismo, life skills, orientamento a scelta scolastica e lavorativa, comunicazione e social-media, intercultura.

Proposte di formazione, supervisione, facilitazione di gruppi per rielaborare esperienze in diversi contesti (sociali e aziendali), e su svariati temi (relazioni, leadership, competizione e collaborazione, comunicazione, aggressività…).

“Cerchi di parola” e condivisione: metodologia didattica che favorisce l’ascolto, la comunicazione, la risoluzione di conflitti. Il cerchio, in tutte le tradizioni, è la forma più rispettosa di incontro, è “l’aspetto essenziale della vita” (Jung).

Cerimonie e pratiche di cura: le cerimonie sonno un aspetto fondamentale per risvegliare la nostra consapevolezza e recuperare armonia tra noi stessi e il PIaneta. Tutto ciò che facciamo presentando attenzione può diventare una cerimonia, il respiro, l’attenzione al movimento del corpo, la camminata in natura, il momento del risveglio, la connessione con le nostre emozioni. Come ci insegna l’antica saggezza, la vita stessa è una cerimonia e va celebrata.

Collaboro e desidero collaborare con diversi professionisti/e nell’ambito dell’alimentazione, tecniche di massaggio, yoga e respirazione e tutto ciò che può contribuire ad avere una visione sulla cura olistica e ampia sull’essere umano.

Dove ricevo: a Milano in diversi studi e spazi (zona Loreto, Porta Venezia, e Turro) e sono disponibile anche a percorsi online.

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ILARIA CAELLI

Percorsi per il benessere